Garder vos dents toute votre vie?

Garder vos dents toute votre vie?

C’est possible!

Il vous suffit de respecter les 5 règles suivantes:

Éviter de manger des sucreries trop souvent dans la journée. Les nutritionnistes recommandent que l’on ne mange pas plus de 25g de sucre par jour!

Effectuer un brossage de 2 à 3 minutes, et ce, deux fois par jour.

Utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Nous avons tendance à sauter cette étape, mais elle fait une énorme différence sur la santé des gencives.

Visiter votre dentiste pour un nettoyage dentaire complet et un examen une fois tous les 6 mois.

Profiter de votre rendez-vous pour demander une application de fluor.

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